Autore: Cinzia Scimìa

  • Ebook Alimentazione Sensuale

    Quante diete iniziate e poi mollate…

    Quanta frustrazione nel vedere e ascoltare nutrizionisti, dietologi, guru e influncer di turno, ognuno dire la sua, il suo approccio, la sua verità sull’alimentazione giusta! Palodieta, ketodieta, low-carb, carnivora, vegetariana, vegana, fruttariana, macrobiotica,”Bisogna mangiare carne, no la carne fa male! Solo pesce, no il pesce contiene mercurio! Tante verdure, nooo troppe fibre fanno male! Gli zuccheri ammazzano, un po’ di zucchero non fa male a nessuno! Bere 2L di acqua al giorno, no non serve!”

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  • Cos’è la spiritualità

    Oggi c’è un boom di spiritualità! Sui social ci sono guru di ogni genere che parlano di spiritualità: spiritual coach, numerologi, canalizzatori, yogi, e nuove sacerdotesse…!

    Ma cos’è davvero la spiritualità? E come possiamo riconoscere una persona realmente spirituale?

    Prima di tutto, vediamo cosa non è la spiritualità.

    Non è la meditazione, non è lo yoga, non è la numerologia, non è la “manifestazione”, non è lo spiritual coaching, non sono dei riti. Queste sono solo delle pratiche, delle conoscenze (spesso mediocri e distorte a causa dell’incompetenza e del grado di essere di coloro che le “insegnano”) che possono aiutarci a conoscerci meglio e a sentirci meglio.

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