Quante diete iniziate e poi mollate…
Quanta frustrazione nel vedere e ascoltare nutrizionisti, dietologi, guru e influencer di turno, ognuno dire la sua, il suo approccio, la sua verità sull’alimentazione giusta… Palodieta, ketodieta, low-carb, carnivora, vegetariana, vegana, fruttariana, macrobiotica,”Bisogna mangiare carne, no la carne fa male! Solo pesce, no il pesce contiene mercurio! Tante verdure, nooo troppe fibre fanno male! Gli zuccheri ammazzano, un po’ di zucchero non fa male a nessuno! Bere 2L di acqua al giorno, no non serve!”
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